La moringa es un árbol originario de la India, al que se le atribuyen múltiples beneficios para el bienestar humano.
De acuerdo con los datos de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), el doctor Mark Olson a través de análisis se ha comprobado que la harina de esta hoja se puede comparar con la leche en polvo, debido a los nutrientes que aporta.
La moringa contienen antioxidantes como isotiocianatos. Las hojas secas o frescas se utilizan como suplemento de vitamina A, ya que la calidad de esta se puede conservar por 90 días de almacenamiento.
Es una fuente excelente de proteínas de fácil digestión y aporta aminoácidos esenciales, es decir, aquellos aminoácidos que el cuerpo no puede producir por sí mismo y requiere de fuentes externas.
Los principales beneficios de la moringa para la salud son las siguientes:
• Ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL en sangre y a la larga previene los accidentes cardiovasculares.
• Combate los síntomas de los procesos alérgicos, ayuda a desinflamar las mucosas del tronco respiratorio.
• Las hojas se usan como laxante y como purgante en estreñimientos crónicos o severos.
• Por su riqueza en vitamina A, se ha destinado a fortalecer la visión y a combatir la ceguera.
• El aceite de moringa tiene efectos emolientes, nutritivos e hidratantes sobre la piel.
Fuente: http://ciencia.unam.mx/leer/261/Beneficios_nutritivos_y_medicinales_de_la_moringa
https://www.webconsultas.com/belleza-y-bienestar/plantas-medicinales/propiedades-y-beneficios-de-la-moringa-para-la-salud
