Ingredientes

¼ de taza (60 ml) de jugo de naranja

¾ de taza (180 ml) de agua

¼ de taza (60 ml) leche de coco light

1 lima pelada

½ plátano (65 g) pelado

½ taza (80 g) de mango congelado

1 taza (160 g) de piña congelada

2 tazas (260 g) de cubos de hielo

Instrucciones:

Vierta todos los ingredientes en el vaso de la licuadora en el orden indicado y cierre bien la tapa.

Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.

Licúe durante 30 a 45 segundos y listo, a disfrutar.

 

Fuente: Receta de smoothie escape tropical | Vitamix