La piña es una fruta tropical llena de propiedades que ayudan a nuestra salud. Es riquísima en vitaminas, minerales, baja en calorías y con un sabor altamente versátil.
Según el El Journal of Agricultural and Food Chemistry revela que la cáscara de piña es rica en fibra y polifenoles; propiedades que ayudan a depurar el cuerpo de forma natural.
Otros beneficios que aporta la cáscara de piña son:
- Mejora tu digestión.
- Ayuda a subir las defensas.
- Ayuda a las funciones de la vesícula.
- Reduce el colesterol.
- Es excelente diurético.
- Mejora la circulación.
- Combate la celulitis.
- Funciona como antioxidante.
Si te gusta tanto como a nosotros en Sabores, te invitamos a probar su té, contiene las mismas propiedades y además es una real frescura, te compartimos esta receta que es muy fácil de preparar.
Ingredientes
- ½ piña (sólo su cáscara)
- ½ litro de agua
- Canela
Preparación
- Pon a hervir el agua junto a las cáscaras de piña (bien lavada) y canela durante 30 minutos.
- Deja enfriar y cuela.
